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Qu’est-ce qui provoque le diabète gestationnel

Le diabète gestationnel est un type de diabète qui survient pendant la grossesse. Cela peut entraîner des complications pour la mère et le bébé. La cause du diabète gestationnel n’est pas entièrement comprise, mais on pense qu’elle est due à une combinaison de facteurs hormonaux et génétiques. Comment mener votre grossesse sereinement en cas de diabète gestationnel ?

Facteurs de risque

Il existe plusieurs facteurs de risques. L’un est l’âge, avoir plus de 25 ans expose une femme à un risque plus élevé. Un autre est le surpoids ou l’obésité. L’obésité augmente la quantité d’insuline dont le corps d’une femme a besoin pour maintenir une glycémie normale, ce qui peut entraîner une résistance à l’insuline et, éventuellement, un diabète gestationnel.

D’autres facteurs de risque comprennent le fait d’avoir eu un diabète gestationnel lors d’une grossesse précédente, d’avoir un prédiabète (glycémie à jeun altérée ou altération de la tolérance au glucose) ou d’avoir des antécédents familiaux de diabète. Les femmes qui ont eu certaines conditions médicales, telles que le syndrome des ovaires polykystiques, l’hypertension artérielle ou des taux de cholestérol anormaux, courent également un risque accru.

Les symptômes 

Il y a quelques symptômes clés à surveiller si vous pensez avoir un diabète gestationnel. Une soif et une faim excessives sont deux signes précurseurs, causés par une glycémie élevée. Vous pouvez également uriner plus fréquemment et ressentir de la fatigue et une vision floue. S’il n’est pas traité, le diabète gestationnel peut entraîner de graves complications telles qu’un poids élevé à la naissance, un accouchement prématuré et une mortinaissance. Si vous ressentez l’un de ces symptômes, assurez-vous d’en parler avec votre médecin.

Diagnostic

Un diagnostic de diabète gestationnel peut être choquant et déroutant. Après tout, vous n’avez rien fait de différent depuis votre dernière grossesse, alors pourquoi cette fois ? Certaines choses pourraient avoir contribué à votre diagnostic de diabète gestationnel. Premièrement, si vous portez des jumeaux ou un autre multiple, vous êtes plus susceptible de développer la maladie. C’est parce qu’il y a plus de sucre dans votre système global.

Deuxièmement, votre âge pourrait jouer un rôle. Les femmes de plus de 25 ans courent un risque accru de développer un diabète gestationnel. Enfin, si vous avez des antécédents familiaux de diabète, vous pourriez être plus susceptible de le développer pendant la grossesse.

Si vous présentez l’un de ces facteurs de risque, parlez à votre médecin de la façon de surveiller votre glycémie pendant la grossesse.

Traitement adapté au diabète gestationnel

Il s’agit d’un type de diabète qui se développe pendant la grossesse. Il disparaît généralement après la naissance du bébé, mais les femmes qui ont eu un diabète gestationnel ont un risque accru de développer un diabète de type 2 plus tard dans la vie.

Il n’existe pas d’approche unique pour gérer votre taux de taux élevé, mais l’objectif est toujours de maintenir la glycémie dans une fourchette saine. Cela peut impliquer de modifier votre alimentation et de faire de l’exercice régulièrement. Dans certains cas, des injections d’insuline peuvent également être nécessaires.

Si vous avez reçu un diagnostic de diabète gestationnel, il est important de travailler en étroite collaboration avec votre équipe soignante pour créer un plan de traitement qui vous convient. Avec des soins et une prise en charge appropriés, vous pouvez minimiser les risques associés à cette condition et avoir une grossesse en bonne santé.

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Quels sont les risques ?

Cela peut entraîner de graves complications pour la santé de la mère et du bébé. Il existe un certain nombre de risques associés, notamment :

  • Des niveaux élevés de sucre dans le sang pendant la grossesse peuvent entraîner une macrosomie ou un poids élevé à la naissance. Cela peut augmenter le risque de complications pendant l’accouchement, comme la dystocie de l’épaule (lorsque l’épaule du bébé se coince derrière l’os pubien de la mère).
  • Il peut également entraîner une prééclampsie, une affection caractérisée par une pression artérielle élevée et des protéines dans les urines. La prééclampsie peut être dangereuse pour la mère et le bébé et peut entraîner un accouchement prématuré.
  • Les femmes atteintes de diabète gestationnel ont un risque accru de développer un diabète de type 2 plus tard dans la vie.
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Diabète gestationnel : que manger ?

Le diabète gestationnel peut causer de graves problèmes de santé à la fois à la mère et à l’enfant. La meilleure façon de le contrôler est de suivre un régime alimentaire et de faire de l’exercice. Une alimentation saine comprend beaucoup de fruits, de légumes et de grains entiers. Il doit être faible en gras et en sucre. L’exercice aide le corps à utiliser l’insuline plus efficacement.

Il y a certaines choses spécifiques à éviter si vous souffrez de diabète gestationnel. Cela signifie limiter les féculents comme le pain, le riz et les pâtes, ainsi que les aliments sucrés comme les bonbons, les biscuits et les gâteaux. Ce type d’aliments et d’autres glucides raffinés peuvent augmenter rapidement la glycémie. En plus de réduire leur consommation de glucides, les femmes atteintes de diabète gestationnel devraient également viser à manger plus de protéines maigres et de graisses saines. Les bonnes sources de protéines comprennent le poulet, le poisson, le tofu et les légumineuses. Les graisses saines comprennent les avocats, les noix et l’huile d’olive. Le corps médical recommande, également, de limiter la caféine et l’alcool.

régime alimentaire diabète gestationnel

Le menu type en cas de diabète gestationnel

Pour contrôler votre taux de glycémie, nous vous conseillons d’établir des repas équilibrés. En voici un exemple :

  • Entrée de crudités, avec vinaigrette (citron ou vinaigre, mélange huiles d’olive et chanvre, noix, colza ou soja)
  • Protéines : viande, poisson ou oeufs (2)
  • Légumes cuits à volonté
  • Féculents à indice glycémique bas ou moyen (100 à 150 g pois cuit)
  • 1 laitage : lait, yaourt, fromage blanc, faisselle, petits-suisses

 

Bien que la cause exacte du diabète gestationnel soit inconnue, plusieurs facteurs de risque peuvent contribuer à son développement. Ceux-ci incluent l’obésité, l’âge, les antécédents familiaux et certaines ethnies. Il peut être traité avec un régime alimentaire et de l’exercice. Dans certains cas, des médicaments peuvent également être nécessaires. Avec un traitement approprié, la plupart des femmes atteintes de diabète gestationnel auront une grossesse et un bébé en bonne santé.

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